Descripción
Encuentra tu persona vitamina de Marian Rojas Estapé es un libro transformador que te invita a descubrir y cultivar relaciones que realmente nutren tu vida. Aprenderás a identificar a esas personas vitamina que inspiran, apoyan y llenan de energía positiva, alejándote de las relaciones tóxicas que dañan tu bienestar.
Esta obra combina ciencia y sensibilidad, explicando cómo la oxitocina, la serotonina y la dopamina influyen en nuestros vínculos afectivos, y cómo la infancia y el apego moldean la forma en que nos relacionamos.
Con herramientas para gestionar tus emociones y sanar heridas emocionales, este libro es una guía esencial para construir conexiones auténticas que impulsan tu crecimiento personal y mejoran tu salud física y psicológica.
¡Descubrí cómo rodearte de personas que te hagan crecer y sentir bien cada día!
